夏季旅游需要注意些什么（上）
作者：山东曲阜海峡地接旅行社 时间：2020-06-30 16:06:30 来源：原创
夏季孩子放暑假的时候，很多人都会出来旅游来放松放松，也趁此机会开阔开阔眼界。可是夏季较为炎热，非常容易出现中暑一类的问题，因此平时出行一定要注意一些旅游养生常识，避免旅途过程中出现一些问题。那么，较为实用的夏季旅游小常识都有哪些呢?
1、饮食要讲卫生：
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，避免便秘。不食用不干净、不达标的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽可能在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又干净。
2、避免着凉感冒：
夏季旅游，气候多样，应做到带上雨具，以防不测风云，使身体受凉，避免着凉感冒。
3、住所舒服安静：
为确保每天6至8小时睡眠，住宿条件不追求豪华，只求舒服安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，方便照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以防影响睡眠，体力不支，或引起疾病。
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