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曲阜旅游晕车怎么办
作者:山东曲阜海峡地接旅行社 时间:2022-07-26 14:44:42 来源:原创
出门旅行,烦人的就是晕车。生活中经常有一些人坐上车以后,不一会儿就觉得头晕,恶心,肚子痛,有的甚至呕吐。曲阜旅游社教大家晕车的解决办法。
曲阜旅游社提醒您在乘坐车时,可以坐在车的前头部位,以减轻颠簸,还要打开车窗使空气流通,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭上眼睛,以减轻头部的震动和眼睛看见外物飞逝的情景而引起眩晕、恶心。
如果在坐车过程中总是吃饱腹感太强,油腻的食物,容易加重呕吐症状,此时可以利用山楂、话梅、陈皮等酸甜开胃的小零食来缓解不适感,具有止呕,开胃的作用,这样身体的不适感会减轻许多。
若要缓解不良症状,可以用新鲜的橘子皮来清新空气,剥开橘子的过程中会发现空气中弥漫着香气,芳香的气味恰好可以提神醒脑,在接触橘子皮的香味后头晕,想要呕吐的感觉也会减轻许多,可以适当尝试。
曲阜旅游社最后提醒大家注意平时要加强锻炼,增强体质。尤其要在抵抗头晕上要下功夫,例如多做转头,原地旋转,翻滚等运动,还可以多训练平衡感,例如走平衡木等,通过这些运动使晕车、呕吐的现象得到缓解。
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