孕期女士旅游的注意事项
作者：山东曲阜海峡地接旅行社 时间：2017-09-29 11:27:51 来源：原创
准妈妈在怀孕后，不代表只是在公园附近走走，或者可以选择一些更方便、安全的旅游景点，适当的旅游出行能为准妈妈带来好心情。然而，在前确认自己的身体状况，特别是选择的准妈妈出国旅行，但做好功课前。
孕妇出游的最佳时机
约16至28周的妊娠，最适合旅行，这个时候，即使长途旅行不会有太大的问题。因为这个时候母亲要适应怀孕的生理变化，身体状况最好，没有症状，而且流产或早产的机会。
此外，清晨的疾病症状较明显，准妈妈只是为了适应胎儿，需要调整身体和思想，是不适合短途旅行；晚期妊娠不适合短途旅行，因为太多的胃行动不便，所以中期妊娠最适合出国旅行。
在旅行之前，你最好先咨询医生，以确定是否适合旅游。此外，我们要注意交通安全，我们必须系好安全带，要有任何不适，请致电当地医生检查。如果不适合旅游的因素，最好不要用力，以免发生的旅程。
孕期注意事项
1，制定合理的旅游计划，不要过度疲劳，让身体有良好的休息。
因此，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，固定出行，半自助游更适合。此外，在出发前要了解天气、交通、医疗和社会保障等情况，若不确定，不可适当。
2、途中要一个全程陪同的母亲不应该单独去，带着一群陌生人的旅行是不合适的。
最好是一个丈夫，家庭或姐妹，照顾，照顾你的人在身边，不仅会使旅途更愉快，当你感到累或不舒服，也可以照顾你，或根据情况改变行程，从而有一个安全和快乐的旅行。
3、运动不太大或太刺激运动量过大可引起流产、早产或破水。
太激动或危险的活动将参与。例如：过山车，海盗船，自由落体，蹦极等。游泳不是禁止的，而潜水不超过18米的深度也是允许的，因为潜水深度超过18米，胎儿会有一个“减压病”是很危险的。冲浪，可以避免水上滑雪。
4、携带必需药物的每一个旅客准备一些药在身边。
怀孕的女性，除了要遵守以上规定外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以在出发前，咨询你的医生是很重要的。此外，抗腹泻药物，抗疟疾药物和维他命剂准备一些也是很有必要的。
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